よお、お前ら。１０４サイクルTOSHIだ。
今日は早朝に一門の練習を見に行ったぜ。
児玉一門の早朝5時スタートの練習。
夏のクソ暑い中も、冬の凍える寒さの中も、関係なくガンガンやってる。
弟子たちはこれでプロになって、どんどんステップアップ。ベテランまで巻き込んで、最近S級復帰する奴もいる。
俺は思うんだよ。「この早朝練習、理にかなってる？ ……わけないよな？」って。
お前さ、正直に言えよ。
科学的に考えたら、早朝なんて体温低くて筋肉硬いし、怪我のリスク高い。パフォーマンスのピークは午後だって言うじゃん。
暖かい時間に体目覚めてから練習した方が効率いいよな？
普通ならそう思うよな。
でもよ、結果出てるんだよ。この一門、ガチで強くなってる。
なぜだと思う？
ここが大事だぞ。お前。
朝が全てだろ。
俺いつも言うけど、朝決めるんだよ、1日の勝敗。
5時に起きる。寒かろうが眠かろうが、言い訳なしで練習開始。
これが「俺は弱い男じゃねえ」って証明になる。
毎日これやってる奴が、プロになってレースで踏み込めるんだよ。
お前、今日何時に起きた？ いつまでベッドでダラダラしてんだよ？
厳しいって。
お前の集中力を爆発させる練習時間、たった1時間半（養成所受験生の場合）学校に間に合わせるために、ダラダラできない。
これが最高のプレッシャーだろ。
人間、時間余裕あると甘える。でも締め切り迫ったら、一気にスイッチ入る。
この短時間で出し切る習慣が、弟子たちをプロに育ててる。
お前もそうしろよ。
ジム行く時、ダラダラ2時間じゃなく、1時間で全力。
やらなきゃ気持ち悪い状態を作れ。それが男だ。ストイックさが自信を生む、夏冬関係なく続ける。
ベテランも若手も一緒に汗流す。
これが「お前はやり遂げられる男だ」って自己効力感を叩き込む。
レースで追い込まれた時、諦めないのはこの積み重ねだよ。
俺はたまに「わけないよな？」って笑ってるけど、内心わかってんだよ。
理屈じゃねえ。結果とメンタルが全て。
お前、今すぐ変われ！
科学的に完璧な練習なんてねえよ。
大事なのは、それが「お前に意味を与えてるか」だ。
この早朝練習は、理にかなってねえかもだけど、
一門の男たちを最強にしてる。
なぜなら、朝から自分に勝ってるから。
お前さ、自分のこと好きか？
好きじゃねえなら、明日から朝5時に起きろ。
そして練習しろ。仲間と一緒に。
30日続けたら、変わる。結果に反映されるのは30日後だ。
厳しいって。当たり前、でもこれが現実。
お前が変わるか、変わらねえか。全部お前の選択だ。行動しろよ。マジで。
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